Ювенология.ru


Ювенология ваше здоровье и молодость
Во все века люди искали секрет долголетия, многие умы пытались добиться бессмертия и вечной молодости. Искали философский камень, занимались алхимией и оккультными ритуалами, чтобы хоть немного продлить свою жизнь. В наше время страсти поутихли, но изучение этого вопроса не прекратилось. Появилась такое понятие как ювенология которая изучает методы омоложения и продления молодости. Основной ее принцип это — пока молодой береги здоровье и не вреди ему, так как от образа жизни зависит количество прожитых дней.
Наука ювенология советует: соблюдать личную гигиену, избегать, по возможности, заболеваний и травм, соблюдать умеренность в еде, закалять организм и заниматься спортом. Также желательно не курить, не злоупотреблять алкоголем, и вести здоровый образ жизни. В настоящее время разработано большое количество систем по продления молодости и здорового образа жизни. Ювенология использует современные открытия и достижения в биологических науках, изучающих факторы и причины старения.

Вторая молодость
Для поддержания молодости не стоит рисковать, лучше применять методы проверенные на практике и посоветовавшись со специалистами. Конечно, очень многое зависит от наследственности и от генов, в которых заложена предрасположенность к долголетию. И для того чтобы сохранить здоровье и противодействовать старению ювенология советует не переедать, потреблять больше овощей и фруктов, сократить количество мяса из рациона до одного, двух раз в неделю. Сбалансировать питание так чтобы организм получал необходимые микроэлементы, белки и углеводы. Также умеренность должна быть во всем, нужно индивидуально выбирать нагрузки во время занятия спортом и закаливанием организма.
Физические упражнения улучшают работоспособность, повышается выносливость, улучшается процесс обмена веществ, весь организм приходит в тонус. Улучшается психологическое состояние и иммунитет к различным заболеваниям. Главное помнить, что нельзя резко увеличивать физические нагрузки, а только постепенно контролируя свое самочувствие. Ювенологический образ жизни надо начинать после переосмысливания своего образа жизни, еще лучше, если он формируется с детства, когда закладываются основные навыки и знания о здоровом образе жизни. Но попробовать можно в любом возрасте, бросьте вредные привычки, займитесь спортом и будьте здоровы.
Новая междисциплинарная область научных знаний о молодежи. В современном мире одновременно развиваются две тенденции: интегральная и глубокой дифференциации. Первая призывает и рассматривает вопросы комплексно, интегрально. Вторая же наоборот все же специализируется и проникает вглубь вопросов. Поэтому с одной стороны в человеческих отношениях и обществе рассматриваются вопросы во всей сложности взаимоотношений, а с другой стороны глубоко изучаются все социальные и возрастные группы. Ювенология делает акцент на молодежи и ее особенностях. Ювенология - это новая дисциплина, которая еще пройдет свой многообразный и тернистый путь.

Домен ПРОДАЕТСЯ
domen@Garant.PRO








   


Гарант сделок сайты: домены, сайты, файлы - Garant.PRO, Человек и осознание себя, найти свое место в жизни: спиральная динамика эволюция психология, а также альтернативные подходы туаи развитие способностей человека, все едино.

internal, projects_1, projects_2, projects_3, projects_4, projects_5